どうも、ダイキです。
2020年から外見コンサルの事業を始め、現在はホワイトニングサロンなどの美容系店舗の経営もしつつ幅広く外見改善の支援を行っています。
今回は、面長感を消すためのヘアスタイルのポイントを詳しく解説していきます。
「顔が縦に長く見えるのが気になる…」そんな面長さんにとって、ヘアスタイル選びはとても重要。
面長感を上手にカバーできる髪型を選べば、顔のバランスが整い、一気に垢抜けた印象になります。
実は、面長をカバーするために意識すべきポイントはたったの5つ。
「ほどよいシースルー前髪」「ラウンドで繋げた触覚」「適度なトップのボリューム」「全体のカール感」「Aシルエットを意識した襟足」の5つを取り入れるだけで、驚くほど印象が変わります。
イメージはこんな感じです。結論、このヘアスタイルを目指すことが面長カバーの近道です。
詳しく解説していきます！
目次
面長をカバーするヘアスタイルの基本ルール
面長を目立たなくするためには、**「縦の長さを強調しすぎないこと」**が大前提。
✔ おでこを適度に隠して「縦の余白を短くする」
✔ 顔周りに動きを出して「横のボリュームを強調する」
✔ トップの高さを調整し「中顔面のバランスを調整する」
これらのポイントを意識することで、顔の縦長感を抑えつつ、小顔に見せることが可能です。では、具体的なヘアスタイルのポイントを見ていきましょう！
ほどよいシースルー前髪｜おでこの余白を調整する
前髪の作り方次第で、顔の印象は大きく変わります。
面長さんの場合、**「おでこの面積を適度に隠しつつ、軽さを残す前髪」**がベスト。
💡理想の前髪
✅ 重すぎず、ほどよいシースルー感を出す
✅ 目にかかる長さにして、顔の余白をカバー
✅ ほんのりカールをつけて柔らかい印象に
シースルー前髪にすることで、おでこを適度に隠しながらも顔全体が軽やかに見え、面長感をナチュラルに緩和できます。
ラウンドで繋げた触覚｜顔の輪郭を補正
「触覚（顔周りの毛）」を活用することで、顔の余白をコントロールし、小顔効果を狙うことができます。
💡理想の触覚
✅ ラウンドカットで自然につなげる（段差を作らない）
✅ 頬骨やエラにかかるようにカットする
✅ ふんわりとカールをつけて顔に沿わせる
触覚をラウンドで繋げることで、顔の輪郭を自然に補正し、面長感を和らげつつ、フェミニンな印象をプラスできます。
適度にボリュームをつくったトップ｜縦のバランスを調整
「面長だからトップをペタンコにしたほうがいいのでは？」と思いがちですが、トップのボリュームはゼロにするのではなく、「適度にふんわり」させるのがポイント。
💡理想のトップ
✅ 根元を軽く立ち上げる程度のナチュラルなボリューム
✅ トップに高さを出しすぎないよう調整する
✅ 分け目をジグザグにすると立体感が出る
トップがペタンコすぎると、かえって相対的に中顔面の長さが主張され、顔の縦長感が目立つことも。
適度な高さを出すことでバランスの取れたシルエットを作ることができます。
全体的なカール感｜横のボリュームをプラス
髪の毛に動きをつけることで、面長のシルエットをぼかし、バランスよく見せることが可能です。
💡理想のカール感
✅ 大きめのゆるいカールでふんわり感を演出
✅ 顔周りに動きをつけることで、自然に輪郭をカバー
✅ 毛先に丸みをつけると優しい印象に
直毛だと面長感が強調されやすいですが、カールを加えることで視線を分散させ、小顔効果を引き出せます。
Aシルエットを意識した襟足｜バランスの取れた後ろ姿を作る
後ろから見たときのシルエットも、面長を目立たなくするための重要なポイント。
襟足をAラインに整えることで、全体のバランスが良くなります。
💡理想の襟足
✅ Aライン（裾広がり）のシルエットを意識
✅ くびれを作ることで、メリハリのあるフォルムに
✅ 毛先に自然なカールをつけると柔らかい印象に
襟足を適度に広げることで、顔の長さとのバランスが整い、後ろ姿まで洗練された印象になります。
まとめ｜面長をカバーするヘアスタイルの5つのポイント
面長感を和らげるためには、以下の5つのポイントを意識したヘアスタイルを選ぶことが大切です。
✅ ほどよいシースルー前髪でおでこの面積を調整
✅ ラウンドで繋げた触覚で輪郭をカバー
✅ 適度にボリュームをつくったトップで縦のバランスを取る
✅ 全体的なカール感をプラスして視線を分散
✅ Aシルエットを意識した襟足で後ろ姿まで美しく
この5つを意識するだけで、面長感が驚くほど変わり、小顔＆バランスの良いシルエットを手に入れることができます！
「面長が気になって髪型が決まらない…」という人は、ぜひこのポイントを押さえて、自分に合ったヘアスタイルを見つけてみてください
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