どうも、ダイキです。
今回は、「イケメンは作れる」ということを証明しようと思います。
当たり前ではありますが、イケメンはモテます。
外見で女性の反応は１８０度変わります。
これはみんな知ってることだと思います。
それにも関わらず、約９割の男性が外見磨きを怠っています。
渋谷を歩いていても女の子は可愛い子が多いのに、男は本当にみんなダサいです。
それに、イケメンになるためにメイクや整形をしてる男性は５%もいません。
９５%の男性は、
・そもそも自分がイケメンになれると思っていない
・イケメンになるための方法がわからない
という状態です。
僕は仕事柄、毎日のように男性の顔を診断しています。
そして、最近は自分自身がよりイケメンになるために大掛かりな整形もしました。
その中で数多くのイケメンと呼ばれる男性の顔を研究していたのですが、今回はその集大成となる記事を書きます。
イケメンを徹底解剖し、イケメンの条件を１９個厳選しました。
自分の顔と見比べて、イケメンになるためには何が足りないのか見極めましょう。
目次
イケメンの条件１９選
まずここでは、イケメンの条件１９個を羅列していきます。
・目が大きい
・目の縦横バランスが良い
・二重
・涙袋がある
・目の横幅と、目と目の間の距離が1:1
・堀が深い
・眉が整っている
・目と眉の間が狭い
・鼻が高くて綺麗
・歯並びが綺麗
・唇が綺麗
・人中が短い
・おでこ、眉〜鼻先、鼻先〜顎のバランスが均等
・パーツが左右均等
・頬骨が少し出ている
・フェイスラインが綺麗（エラが大きすぎず小さすぎない）
・Eラインが綺麗
・顔が小さい
・肌が綺麗
以上の１９個です。
そして１９個の条件をそれぞれ解説する前に、非常に重要な考え方について話します。
１００万単位で損しないための重要な考え方
イケメンの条件とその解決策を話す前に、前提となる話をします。
結論から言うと、
「整形をする前にメイクをしろ」
と言うことです。
理由は三つあります。
①メイクだけでも十分変わる
男性はそもそもメイクをするという発想があまりないかも知れませんが、メイクしないのは非常にもったいないです。
メイクといってもホストや韓国アイドルのようなメイクはする必要はありません。
バレない程度のナチュラルメイクでも、かなりの変化があります。
②メイクで事前にシミュレーションできる
整形は術後どんな顔になるのか分かりません。
そこで、メイクをしてみればある程度どんな顔になるのか分かります。
例えば目をが小さい人は目を大きくすることでどんな顔になるのかが分かります。
メイクで目を大きくする手段はいくらでもあります。
整形をしてバランスが崩れても後から戻すことは出来ません。
顔のパーツもバランスが重要です。
③整形はお金がかかる
シンプルに整形はかなり高いです。
大手の美容外科は〇〇円〜と安そうに見せているところもありますが、実際はかなりお金がかかると言うケースが多いです。
とりあえず伝えたいのは、
「整形も良いけどまずメイクでなんとかしてみた方が絶対に良い」
と言うことです。
イケメンの条件の解説と具体的な解決策
ここではイケメンの条件１９選についてそれぞれ具体的に解説していきます。
1.目が大きい
目が小さいと子供っぽい印象になり、多少小さめでも良いですが基本的には大きいほうがイケメンと言われます。
韓国アイドルは比較的小さめなので小さい人は韓国アイドルに寄せるのもありです。
目を大きくするメイク手段としては、アイシャドウ、アイライン、涙袋メイク、アイプチです。
ここまでやる必要はありませんが、本当にメイクだけでもこれだけ目が大きくなります。
目を大きくする整形手段としては、簡単な順でいくと涙袋（ヒアルロン酸注入）、二重埋没or切開、目頭切開、目尻切開です。
二重埋没に関してはかなり多くの人がやってるし、僕もやってますがダウンタイムも痛みもほぼなかったので整形の中ではライトに考えて良いです。
中高の頃クラスに一重の女の子はたくさんいたはずなのに、渋谷を歩いてると二重の女の子しかいません笑
それと、簡単涙袋ヒアルを入れてから目頭切開をすると、涙袋のヒアルロン酸が取れてしまうので入れ直さないといけないことになり、無駄にお金がかかることがあるので気をつけてください。
目尻切開に関しては目頭切開より痛い（僕は痛かった）ので、余程目が小さいとか丸くなければやらなくて良いかと思います。
2.目の縦横バランスが良い
目が縦に大きすぎて丸っこいとか、横に長すぎて切長すぎると微妙です。
バランスを見ながら最適なメイクをしましょう。
整形手段でいうと丸っこすぎる人は目頭、目尻切開して、横に長い人は二重埋没or切開や、涙袋を入れましょう。
3.二重
一重でもカッコ良い人はいるし男らしさは出ますが、やはり二重の方が印象は良いし目も大きくなります。
アイプチ（メイク）をするか、二重埋没or切開（整形）をしましょう。
二重埋没は結構みんなやってるし全然痛くないので気軽にカウンセリング行きましょう。
4.涙袋がある
涙袋があるのとないのでは全然違います。
涙袋があることによって目に縦幅が出て可愛らしい印象になります。
涙袋がなくてイケメンと言われる人はほとんどいないし、芸能人も大体メイクで作ってます。
涙袋はメイクで簡単に作れます。
整形としてはヒアルロン酸注入があります。
入れすぎると不自然になるのでそこだけ注意が必要です。
5.目の横幅と、目と目の間の距離が1:1
表現が分かりにくいですが、目と目の間の距離が狭すぎても変だし離れすぎても変ということです。
基本的に離れ目は子供顔となり、近づくほど大人顔になります。
目の横幅と、目と目の間の距離が1:1になるのが理想です。
離れ目の人は目頭切開をすれば多少中央に近づきます。
メイクでも目頭にラインを書いて中央に近づけることができます。
6.堀が深い
基本的に外人やハーフは堀が深くて日本人は堀が浅いです。
外人やハーフがイケメンと言われるのは堀のおかげです。
奥目の人は堀が深くなりがちです。
堀を深くする方法としては、ノーズシャドウ（メイク）が1番簡単です。
かなり変わるので、僕はいつも濃いめに入れてます。
整形手段としては、おでこにヒアルロン酸を入れるか骨セメントの挿入になります。
7.眉が整っている
眉がきちんと左右対称で整っているのもイケメンの条件です。
形としてはチャーミングやエレガントタイプで中性的な人は平行寄りにすると良いです。
他の人は普通で大丈夫です。
とりあえず眉サロンで理想とするイケメン（自分がモデリングする人）の写真を見せるのが1番手っ取り早いです。
8.目と眉の間が狭い
目と眉の間の距離は意外と意識してるが人少ないですが、かなり重要です。
上に乗せたイケメンの写真を見れば分かりますが、みんな狭いです。
その上で銭湯とか言って観察してると分かりますが、一般人はみんな広いです。
目と眉の間を狭くする方法は意外とたくさんあるので、箇条書きで載せておきます。
〜メイク編〜
・アイブロウ（眉の下の方を描く）
・アイシャドウ（目を大きく）
・ノーズシャドウ（堀のところを窪ませる）
〜美容医療編〜
・アートメイク（眉の形を作る）
・眉サロン（眉の形を変える）
※眉頭を低く、眉山を高くすると錯覚で目と眉の距離が狭く見えます。
・眉エクステ（眉を植える）
・二重埋没or切開（目を上に大きく）
・眉下切開、眉下リフト（眉下を切ったり引き上げたりする）
・眼瞼下垂（まぶたのたるみを除去）
自分に合ったものを選びましょう。
9.鼻が高くて綺麗
当たり前ではありますが、いくら目が綺麗でも鼻が低かったりだんご鼻だと微妙です。
これは正面というより横顔に大きな影響が出ます。
鼻を高くするには、基本的にはプロテーゼを入れるorヒアルロン酸注入になります。
ヒアルロン酸は半年以内に体内に吸収されてしまいますが、プロテーゼは半永久的に残ります。
そのほかに、糸を使って高くする方法もあります。
鼻の形を綺麗にするために、鼻先や小鼻を縮小する施術もあります。
鼻中隔延長とか鼻尖形成とか色々あります。
よくわからない人はとりあえずカウンセリングにいきましょう。
ただ、鼻の整形はかなり大掛かりになるしリスクも大きいので慎重に考えてください。
もちろんメイク（ノーズシャドウ）でも鼻の形をキレイにすることができます。
繰り返しになりますが、整形するよりもまずはメイクです。
10.歯並びが綺麗
美意識の高い女性ほど歯並びを見ています。
歯並びが良いだけで笑顔も増えるので、歯並びは良くしておきましょう。
歯列矯正は金属のワイヤーをつけるイメージがあると思いますが、それ以外にも種類があります。
歯の裏につける裏側矯正、透明で取り外し可能なマウスピースをつけるインビザラインなどがあります。
裏側矯正は他の二つと比べて医師の技術が必要なので高いです。
インビザラインも普通のワイヤー矯正と比べれば高いですが、裏側矯正ほどではありません。
インビザラインは目立ちにくいし取り外せるので食事制限もなく歯磨きもしやすいのでおすすめです。
ただ、適応できる歯並びに限りがあり、マウスピースの管理が面倒というデメリットもあります。。
自分に適した方法を選びましょう。
11.唇が綺麗
たらこ唇や、ガサガサの唇はダサいです。
流行的には、小さめで引き締まっている唇が理想です。
抽象的でわかりにくいと思うので、イケメンの写真と自分の唇を見比べてみましょう。
綺麗な唇を手に入れるために、まず前提としてしっかり保湿する事が大切です。
家のどこか見えるところにワセリンを置いておいて、気付いたら保湿するくせをつけましょう。
次に、たらこ唇の対策についてです。
たらこ唇の原因が歯並びということもあるので、その場合は歯列矯正をしましょう。
あとは、口呼吸もたらこ唇の原因になるらしいので、呼吸は鼻でするようにしましょう。
健康の観点でも鼻呼吸はマストです。
寝るときも鼻呼吸テープを貼ると睡眠の質が上がります。
そして、どうしても分厚い唇の人は整形しましょう。
唇の内側を切る手術になるので、手術跡は目立ちません。
料金は病院にもよりますが１０〜２０万円ほどです。
唇の整形として、ヒアルロン酸を入れてぷっくらさせたり、あひる口を作ったり、口角をあげることもできますが、男性はあまり必要ないかと思います。
冬の時期は乾燥によって縦線が入り、それを改善するために入れる人もいますが、しっかり保湿しておけば大丈夫です。
とりあえず、唇はたらこ唇でガサガサじゃなければ大丈夫です。
12.人中が短い
人中とは、鼻の下のことを言います。
人中が短いと、顔全体が引き締まって見えます。
人中が長いと、大袈裟にいうとチンパンジーみたいな印象になります。
面長、老け顔っぽくなります。
人中の長さは、下唇〜顎の長さの二分の一になるのが黄金比と言われています。
人中を短くするためには、まず簡単なのがメイクです。
シェーディングを鼻の下に入れてあげることで、気持ち人中が短く見えます。
そして整形の場合、人中短縮という施術になります。
簡単にいうと鼻の下を切って縫います。
鼻の下ではなく上唇の外側を引き上げて短い人中を形成する方法もあります。
気になる方はカウンセリングにいきましょう。
13.上顔面と中顔面と下顔面の比率が１：１：１
これは画像で見たほうが分かりやすいです。
上顔面が長い（おでこが広い）と子供顔で、下顔面が長いと大人顔になります。
上顔面、中顔面、下顔面どれも長すぎるのはダメです。
バランスが重要です。
まず、おでこを狭くする方法について話していきます。
薄毛対策に関してはいろいろありますが、話すと長くなるのでここでは割愛します。
おでこを狭くするために一番手っ取り早いのがメイクで、こちらのアイテムを使うことです。
あまり知られてませんが、超簡単におでこが狭くなります。
次に、これもあまり知られてませんが生え際のアートメイクも一つの手です。
ヘアラインアートメイクと呼ばれるものです。
眉だけでなく生え際にもアートメイクを施して、おでこを狭くすることができます。
お金に余裕のある人は植毛も一つの手です。
ただ、高いしめちゃくちゃ痛いらしいです。
14.パーツが左右均等
どんなにパーツが良くても左右不対称だと綺麗に見えません。
少し二重幅が違うくらいなら良いですが、ガッツリ変わる場合は直した方が良いです。
例えば片目が単でも片方が二重ということであれば片目だけ二重整形すると良いです。
もちろんメイクで修正するのも大事です。
15.頬骨が少し出ている
これは見落としがちなポイントです。
頬骨が出ていないと顔に立体感が出ません。
平坦でのっぺりとした印象になります。
メイクによる対処法としては、頬骨の位置にハイライトを塗ったり、エクボのあたりにシェーディングを塗ることです。
男性の場合ハイライトは目立ちやすくナチュラルにならないので、シェーディングだけにすると自然です。
整形手段としては、ヒアルロン酸注入や脂肪注入があります。
逆に頬骨が出過ぎている場合は、頬骨骨切りという手術もあります。
基本的に頬骨が出ている方が男性的で、出ていない方が中性的になります。
16.フェイスラインが綺麗（エラが大きすぎず小さすぎない）
エラが大きすぎると輪郭がホームベースのように四角くなり顔が大きく見えます。
エラが貼っているケースは男性に多くみられます。
ただ、逆に小さすぎても綺麗なフェイスラインが出ません。
エラ問題に関して、まずメイクによる対処法としては、シェーディングがあります。
暗い色をのせることでフェイスラインが出ます。
太っている人は結構変わります。
整形による対処法としては、まずエラが張っている場合はまずエラボトックスがおすすめです。
エラボトックスはプチ整形の部類に入ります。
そもそもエラが貼っている原因は、骨格だけでなく咬筋の肥大という場合があります。
咬筋とは、噛むときに使う筋肉です。
ボトックスを咬筋に注入することで、筋肉が弱まり、エラが縮小します。
ただ、エラボトックスにも限界があります。
最終手段として、エラ削りがあります。
簡単にいうと骨を削る手術です。
口の中から切開するので、顔に傷は残りません。
基本的に女性はエラが小さい方が良い（輪郭が丸く小さくなる）のですが、男性の場合小さすぎても良くありません。
というのも、エラが小さすぎると綺麗なフェイスライン（横顔）が出ないからです。
なので、エラが大きくて張っている人以外は気にしなくて良いかと思います。
17.Eラインが綺麗
Eラインは横顔イケメンになるために必須です。
自分の横顔を見て、どこが足りないのか、どこが出過ぎているのか確認しましょう。
鼻が低かったら高くして、口が出ていたら引っ込めて、顎が出ていたら削りましょう。
ちなみにエラ削りと同様に、顎も削ることができます。
これも口の中から切開していくので顔に傷は残りません。
鼻や口に関しては前述のとおりです。
あとは、そもそもですが太っていて脂肪でEラインができていない人はダイエットをしましょう。
ダイエットだけでも相当変わります。
18.顔が小さい
当然ではありますが、顔の小ささは重要です。
ただ小さいだけでなく、身長に対する顔の小ささが鍵になります。
身長が高くてもその分顔もデカかったら正直微妙です。
当然ですが、高身長で顔が小さいのが理想です。
顔を小さくする方法として、先ほども紹介したものだとシェーディング、エラボトックス、エラ削り、顎削りがあります。
※エラや骨格を小さくする以前に、太っていたら小顔にはなれません。
ここでは、顔痩せのための美容医療を紹介します。
顔の脂肪をとる美容施術として、脂肪溶解注射、BNLSがあります。
脂肪溶解注射は、二重顎の改善や頬の脂肪を減らすことで小顔にアプローチする施術です。
一方BNLSは体内の脂肪を減らすことを目的とした注射で、顔の部分痩せによく用いられます。
脂肪溶解注射と比べて副作用が出にくいのが特徴です。
あと簡単な方法として小顔マッサージ、リンパマッサージ（美容整体）があります。
即効性はありませんが年単位で続けると効果が出てきます。
僕は高校の頃お金がなかったのでひたすら小顔マッサージをしていて、フェイスラインがかなり綺麗になりました。
19.肌が綺麗
これはかなり重要です。
肌が汚いと清潔感が出ないので女の子も抱かれたいとは思いません。
ガチガチの美容オタクなのでスキンケアについて語りたいところですが、めちゃくちゃ長くなるのでここでは割愛します。
何よりも即効性があるのは、メイクです。
自分の肌にあった正しいベースメイクをすれば、自然に陶器のような美肌にすることができます。
美容施術としては色々ありますが、ハーブピーリングが特にオススメです。
ハーブピーリングとは、植物や海藻由来の成分を配合した薬剤を使って、肌のターンオーバーを促してくれる施術のことです。
皮膚の内側から細胞を活性化させられるのがハーブピーリングの特徴です。
安全性が高く、ダウンタイムなどもほとんど無いため気軽に始めることが出来ます。
また、回数を重ねていくと驚くほど肌質が改善されます。
以上の１９個がイケメンの条件です。
この１９個の条件と自分の顔を照らし合わせ、イケメンを目指しましょう！
本格的にメンズメイクを学びたい方へ
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